Behobia-Donostia oso lasterketa herrikoia da eta kondizio fisiko eta prestakuntza oso desberdina duen jendeak parte hartzen du. Ala ere, fisikoki lasterketa oso gogorra da, bai duen luzeragatik zein dituen igoera eta jaitsierengatik, ohikoa ez dena mota honetako lasterketetan. Arrazoi hauek direla eta, ez da posible lasterketari prestakuntza físiko zein elikadura eta hidratazio plangintza egoki bat egin gabe aurre egitea.
Gainera, beti da komenigarria esfortzu froga bat egitea gure sasoi puntua ezagutu ahal izateko eta lesioak saihesteko, baita ere korrikalari bakoitzari bere mailaren araberako esfortzu egokia finkatzeko. POLICLÍNICA GIPUZKOANA-rekin dugun akordioa dela eta, Behobia-Donostiako korrikalariek deskontu bat dute beraien Kirol Medikuntza sailean egindako probetan.
ENTRENAMENDU BERRIAK! 12 aste lasterketaren egunerarte.
1h 30'