La Behobia-San Sebastián es una carrera muy popular en la que participan personas de muy distinta condición física y preparación, pero es ante todo una carrera muy exigente físicamente tanto por su longitud como por las numerosas subidas y bajadas del recorrido, muy poco habituales en carreras de este kilometraje. Es por ello por lo que no es posible afrontarla con garantías sin una adecuada preparación física y una planificación de la alimentación y de la hidratación.
Además, siempre es conveniente realizar una prueba de esfuerzo para conocer nuestro estado de forma y evitar posibles lesiones y poder fijar el nivel de esfuerzo idóneo para cada corredor. Gracias al acuerdo de colaboración con POLICLÍNICA GIPUZKOA, todos los participantes en la Behobia-San Sebastián tienen un descuento al realizar las pruebas de esfuerzo en su departamento de Medicina Deportiva.
ENTRENAMIENTOS B/SS 12 semanas hasta el día de la carrera.
1h 30